Jakie zajęcia prowadzimy?
Prowadzimy zajęcia grupowe dla dzieci, dorosłych, seniorów oraz treningi indywidualne i dla firm.

BOKS
Trenowaniem boksu zajmujemy się od ponad 7 lat. Chcemy, abyście na zajęciach nie tylko dużo się nauczyli, ale również porządnie odstresowali i aktywnie spędzili czas w świetnej atmosferze.
Boks
MUAY THAI
To boks tajski, który w porównaniu z tradycyjnym boksem skupia się głównie na uderzaniu łokciami, kolanami oraz nogami. To bardzo dobry trening cardio, który usprawnia całe ciało.
Muay thai
KRAV MAGA
Opanowanie technik systemu krav maga i nawyków właściwego zachowania zwiększa szanse skutecznej obrony w momentach zagrożenia zdrowia i życia oraz sytuacjach obrony koniecznej.
Krav magaZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Akademia młodych
Dzieci i młodzież są na etapie odkrywania siebie, swoich zainteresowań i własnego potencjału – również sportowego. Naszym celem jest zadbać o zdrowie dzieciaków przy dobrej zabawie, jednocześnie budując ich wiarę we własne możliwości.
ROZWÓJ
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki.
PEWNOŚĆ SIEBIE
Budujemy wiarę we własne możliwości.
ZABAWA
W judo, karate, czy boksie nie ma miejsca na nudę.
ZDROWIE
Baza ćwiczeń ruchowych i umiejętności technicznych.
DLA DOROSŁYCH: POZIOM ZAAWANSOWANY I PODSTAWOWY
Boks – siła i technika
W walce niezwykle istotna jest pozycja bokserska, dlatego stawiamy na wyuczenie się poprawnych technicznie nawyków ruchowych oraz opanowanie prawidłowego ułożenia ciała. Wszystkie zajęcia odbywają się z naciskiem na zwiększenie świadomości ciała oraz budowanie wiary we własne siły.
WZMOCNIENIE CIAŁA
Poprawa kondycji i koordynacji ruchowej.
NAUKA I UDOSKONALANIE
Techniczne umiejętności podstawą zdrowego treningu.
ZDROWIE PSYCHOFIZYCZNE
Program ułożony pod kątem radzenia sobie ze stresem.
SAMOOBRONA
Wyuczone techniki mogą przydać się w sytuacjach kryzysowych.
Sprawdź, kiedy walczymy
Dowiedz się, jakie zajęcia obecnie prowadzimy.
Nasi trenerzy
To oni pokażą Wam techniczne tajniki prawdziwych sztuk walki.

Mariusz Ziółkowski
Boks, karate, muay thai, judo
Dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor boksu, karate, muay thai oraz judo. Boksem zaczął się zajmować na studiach pod okiem prof. Tadeusza Stefaniaka. Podjął się wyzwania prowadzenia adeptów oraz wąskiej grupy ćwiczących, przygotowujących się do startów m.in. na Mistrzostwach Polski.

Kacper Ziółkowski
Boks, zajęcia dla dzieci
Jest instruktorem boksu dla dorosłych i karate dla dzieci. Od najmłodszych lat pasjonuje się wieloma sportami ze szczególnym uwielbieniem sztuk walki, a przede wszystkim boksu. Treningi Kacpra są dostosowane do poziomu i możliwości podopiecznych, a atmosfera na zajęciach sprzyja dobrej zabawie.

Piotr Święcicki
Krav maga
Od 1997 roku jest instruktorem bezpieczeństwa osobistego na rynku cywilnym. Ukończył studia na wydziale nauczycielskim Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ze względu na swoje eksperckie umiejętności w zakresie techniki i taktyki interwencji oraz ochrony osobistej szkoli także służby mundurowe.
Partnerzy
Chcemy, aby na zajęciach było miło, bezpiecznie i komfortowo – dlatego nie robimy tego sami!



Aktualności
Nowe zajęcia, terminy zgrupowań i zawodów oraz otwarte zapisy – tego dowiesz się z aktualności.
Zapisy na zajęcia – 5.06.2020
Jak wiadomo, rząd luzuje kolejne swoje niesamowite obostrzenia i dzięki temu od 6 CZERWCA możemy wpuszczać już więcej osób na zajęcia niż przez ostatnie tygodnie. Dalej jednak będziemy praktykować zapisy[…]
Read moreZapisy na zajęcia – 31.08.2020
Informujemy, że od jutra (1.09) ruszają zapisy na nasze zajęcia!!! W tym roku będzie można ćwiczyć z nami na takich zajęciach, jak: – boks dla początkujących we wtorki i czwartki[…]
Read moreNowa grupa z boksu – 1.10.2020
Z racji tego, że w zeszły czwartek na pierwszym treningu z boksu od podstaw powaliła nas ogromna frekwencja ćwiczących (powyżej 30 osób, dzięki za zaufanie), postanowiliśmy otworzyć całkowicie nową grupę,[…]
Read moreKontakt
Akademia Sztuk Walki
ul. Powstańców Śląskich 159, 53-138 Wrocław
tel. 791 173 103
ING Bank: 56 1050 1575 1000 0092 1065 1973