Technika i duch walki

Chcesz dobrze opanować sztuki walki pod okiem wykwalifikowanych w teorii i praktyce trenerów? Cenisz sobie technikę walki oraz ducha rywalizacji?

Jeżeli odpowiedź brzmi TAK, to ASW jest miejscem dla Ciebie.

Jakie zajęcia prowadzimy?

Prowadzimy zajęcia grupowe dla dzieci, dorosłych, seniorów oraz treningi indywidualne i dla firm.

BOKS

Trenowaniem boksu zajmujemy się od ponad 7 lat. Chcemy, abyście na zajęciach nie tylko dużo się nauczyli, ale również porządnie odstresowali i aktywnie spędzili czas w świetnej atmosferze.

Boks

MUAY THAI

To boks tajski, który w porównaniu z tradycyjnym boksem skupia się głównie na uderzaniu łokciami, kolanami oraz nogami. To bardzo dobry trening cardio, który usprawnia całe ciało.

Muay thai

KRAV MAGA

Opanowanie technik systemu krav maga i nawyków właściwego zachowania zwiększa szanse skutecznej obrony w momentach zagrożenia zdrowia i życia oraz sytuacjach obrony koniecznej.

Krav maga
ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Akademia młodych

Dzieci i młodzież są na etapie odkrywania siebie, swoich zainteresowań i własnego potencjału – również sportowego. Naszym celem jest zadbać o zdrowie dzieciaków przy dobrej zabawie, jednocześnie budując ich wiarę we własne możliwości.

ROZWÓJ

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki.

PEWNOŚĆ SIEBIE

Budujemy wiarę we własne możliwości.

ZABAWA

W judo, karate, czy boksie nie ma miejsca na nudę.

ZDROWIE

Baza ćwiczeń ruchowych i umiejętności technicznych.

DLA DOROSŁYCH: POZIOM ZAAWANSOWANY I PODSTAWOWY

Boks – siła i technika

W walce niezwykle istotna jest pozycja bokserska, dlatego  stawiamy na wyuczenie się poprawnych technicznie nawyków ruchowych oraz opanowanie prawidłowego ułożenia ciała. Wszystkie zajęcia odbywają się z naciskiem na zwiększenie świadomości ciała oraz budowanie wiary we własne siły.

WZMOCNIENIE CIAŁA

Poprawa kondycji i koordynacji ruchowej.

NAUKA I UDOSKONALANIE

Techniczne umiejętności podstawą zdrowego treningu.

ZDROWIE PSYCHOFIZYCZNE

Program ułożony pod kątem radzenia sobie ze stresem.

SAMOOBRONA

Wyuczone techniki mogą przydać się w sytuacjach kryzysowych.

Sprawdź, kiedy walczymy

Dowiedz się, jakie zajęcia obecnie prowadzimy.

Nasi trenerzy

To oni pokażą Wam techniczne tajniki prawdziwych sztuk walki.

Mariusz Ziółkowski

Boks, karate, mury thai, judo

Dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor boksu, karate, muay thai oraz judo. Boksem zaczął się zajmować na studiach pod okiem prof. Tadeusza Stefaniaka. Podjął się wyzwania prowadzenia adeptów oraz wąskiej grupy ćwiczących, przygotowujących się do startów m.in. na Mistrzostwach Polski.

Kacper Ziółkowski

Boks, zajęcia dla dzieci

Jest instruktorem boksu dla dorosłych i karate dla dzieci. Od najmłodszych lat pasjonuje się wieloma sportami ze szczególnym uwielbieniem sztuk walki, a przede wszystkim boksu. Treningi Kacpra są dostosowane do poziomu i możliwości podopiecznych, a atmosfera na zajęciach sprzyja dobrej zabawie.

Piotr Święcicki

Krav maga

Od 1997 roku jest instruktorem bezpieczeństwa osobistego na rynku cywilnym. Ukończył studia na wydziale nauczycielskim Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ze względu na swoje eksperckie umiejętności w zakresie techniki i taktyki interwencji oraz ochrony osobistej szkoli także służby mundurowe.

Partnerzy

Chcemy, aby na zajęciach było miło, bezpiecznie i komfortowo – dlatego nie robimy tego sami!

Aktualności

Nowe zajęcia, terminy zgrupowań i zawodów oraz otwarte zapisy – tego dowiesz się z aktualności.

Zapisy na zajęcia – 5.06.2020

Jak wiadomo, rząd luzuje kolejne swoje niesamowite obostrzenia i dzięki temu od 6 CZERWCA możemy wpuszczać już więcej osób na zajęcia niż przez ostatnie tygodnie. Dalej jednak będziemy praktykować zapisy[…]

Read more

Zapisy na zajęcia – 31.08.2020

Informujemy, że od jutra (1.09) ruszają zapisy na nasze zajęcia!!! W tym roku będzie można ćwiczyć z nami na takich zajęciach, jak: – boks dla początkujących we wtorki i czwartki[…]

Read more

Nowa grupa z boksu – 1.10.2020

Z racji tego, że w zeszły czwartek na pierwszym treningu z boksu od podstaw powaliła nas ogromna frekwencja ćwiczących (powyżej 30 osób, dzięki za zaufanie), postanowiliśmy otworzyć całkowicie nową grupę,[…]

Read more

Kontakt

Akademia Sztuk Walki

 

ul. Powstańców Śląskich 159, 53-138 Wrocław

tel. 791 173 103

kontakt@asw.wroclaw.pl

ING Bank: 56 1050 1575 1000 0092 1065 1973

Akademia Sztuk Walki na Facebook

Akademia Sztuk Walki na YouTube