Hej! Przypominamy, że od 31.01 do 13.02 zajęcia z Akademii młodych i boksu dla młodzieży nie odbywają się.

Cześć!!! Od tego tygodnia prawie wszystkie nasze zajęcia będą odbywać się normalnie, czyli : – treningi obwodowe w piątek o 18:00 i sobotę o 9:30, – grupa młodzieżowa z boksu w poniedziałek i środę o 18:00, – grupy dziecięce w poniedziałek i środę o 17:00, oraz we wtorki i czwartki o 17:00, – grupy początkujące…
Czytaj dalej

Jeślibyście się zastanawiali jak wygląda rozkład jazdy na najbliższy czas, czyli święta, święta i po świętach (24-6.01.2022) to: – treningi obwodowe odbywają się dopiero od 7.01 (w ten weekend 17-18.12 zajęć nie ma), – grupa zawodnicza wznawia treningi 10.01 o 20.15, – grupa młodzieżowa i grupy dziecięce z Akademii młodych mają przerwę w zajęciach od…
Czytaj dalej

Drodzy, Informujemy, że od środy (1.09) ruszają zapisy na nasze zajęcia. W tym roku stworzyliśmy dla Was aż dwie (!) grupy początkujące z boksu (od zera do boksera!). W tym roku będzie można ćwiczyć z nami na następujących zajęciach: – Boks dla początkujących Grupa 1 – Wtorki i czwartki w godzinach 18.00-19.15 (grupa wystartowała, ale…
Czytaj dalej

Hejjjj!!! Wraz z naszym nowym instruktorem Łukasz Kozioł wychodzimy z nową propozycją treningową. Będą to treningi obwodowe, skonstruowane tak, aby jak najbardziej wspomóc Was w przygotowaniu do treningu boksu. Co to jest trening obwodowy i czemu służy? Trening ten dostosowany jest zarówno do osób poczatkujących jak i zaawansowanych. Pomaga zwiększyć sprawność ogólną, jest świetnym sposobem…
Czytaj dalej

Siemka!! Przypominamy, że w tym tygodniu trenujemy już normalnie wg. grafiku wakacyjnego! 💪🥊 Do zoba na sali. 😎

Przypominamy, że w tym tygodniu tj. 5.07-8.07 zajęcia z boksu, muay thai i Akademii młodych się nie odbywają! Do zobaczenia w przyszłym tygodniu.  

Chcieliśmy poinformować, że wraz z nastaniem okresu wakacyjnego zmienia się u nas grafik zajęć. do 12 lipca nie ma zajęć z Akademii Młodych. Od 13 lipca zaczynamy na nowo. Trenujemy we wtorki i czwartki od 17-18 , na okres lipca i sierpnia zajęcia z muay thai są zawieszone. Wszystkich tych, którzy chodzili na te zajęcia…
Czytaj dalej

Hej!! Miła nowinka dla nas, a może też i dla Was. Poszerzamy ekipę trenerską w ASW! Nasz podopieczny, zawodnik oraz instruktor Łukasz Kozioł postanowił podjąć “rękawicę trenerską” i rozpoczyna prowadzenie zajęć personalnych. Na własną rękę, z własnymi przemyśleniami, przepracowanymi sposobami dbania o Waszą fizyczność, naukę techniki bokserskiej oraz potreningowe endorfiny. Oczywiście ze wsparciem mentorskim z…
Czytaj dalej

Hejho! Informujemy, że w tym tygodniu ASW będzie nieczynne. Wydłużamy okres zamknięcia sali do przyszłego tygodnia. Wszystkich naszych zapaleńców i sympatyków zapraszamy od 25.04. Ze sportowym pozdrowieniem, #ASWteam